A partir d’aquest octubre, comencen les noves Activitats per a la gent gran i per tothom que ho desitgi pel curs 2024-2025. El catàleg compta propostes ben variades i per a tots els gustos. Val a dir que la proposta es fa conjuntament amb el casal d’avis de Sant Esteve d’en Bas i de Sant Privat, i que tot plegat forma part d’aquest projecte, finançat en part per l’organisme “DIPSALUT” d’Acció Comunitària.
A continuació, us detallem totes les activitats programades a partir d’aquest octubre:
Gimnàstica
Té com a objectiu mantenir i millorar les capacitats físiques, treballar la mobilitat, la flexibilitat, la força, la coordinació i l’equilibri, la respiració, així com aprendre a relaxar-se i a moure’s correctament per prevenir possibles lesions i alteracions del sistema múscul-esquelètic. Fomentar la pràctica d’exercici físic com a hàbit saludable. Organitzat pel casal d’avis de Sant Esteve.
- Lloc: Pavelló
- Horari: Dilluns de 16:10h a 17:00h
- Lloc: Parc de Salut
- Horari: dimecres matí
Classes de català
Classes de gramàtica bàsica per aprendre a escriure bé el català. Organitzat pel casal d’avis de Sant Esteve.
- Lloc: Casal de Sant Esteve
- Horari: Dimarts Matí
Ioga
El ioga és una activitat molt recomanable per les persones de la tercera edat; pels seus beneficis, físics, psicològics i socials. Està demostrat com aquestes pràctiques activen la defensa del cos i la ment contra l’envelliment i les disfuncions associades a l’edat. No cal ser expert ni flexible per portar l’atenció cap a un mateix, activar i escoltar els moviments del cos i educar la respiració. Organitzat pel casal d’avis de Sant Esteve.
- Lloc: Pavelló, sala Annexa
- Horari: Dijous, a les 11:00h i a les 16:30h
Caminades muntanya
Els objectius d’aquesta activitat són oferir un element dinamitzador i motivacional, donar a conèixer diferents entorns geogràfics de dins i fora del municipi i viure la natura de forma totalment adaptada a les possibilitats dels usuaris, motivar l’aprenentatge i l’intercanvi de coneixements sobre la natura, fomentar l’interès entre la gent gran per realitzar caminades amb certa regularitat, incidint en els hàbits saludables, i fomentar les relacions de grup i interpersonals en un ambient natural i adaptat a les necessitats de cadascú. Hi ha una assegurança per els socis. Organitzat pel casal d’avis de Sant Esteve.
- Horari: Són dues sortides al mes, una en dijous i l’altra en dimecres.
Taller de memòria
Els Tallers de Memòria son un instrument que, mitjançant la pràctica d’unes activitats mentals, permeten als participants, agilitzar els processos cerebrals que faciliten el record i la cognició. Organitzat per l’Ajuntament de la Vall d’en Bas.
- Horaris i llocs per concretar
Petanca
La petanca ofereix un espai lúdic d’àmplia acceptació entre les persones majors a causa de la senzillesa de les seves regles i el reduït esforç físic que suposa practicar-ho. Sens dubte, la punteria és l’habilitat que més es desenvolupa en la petanca, encara que no és solament l’única, ja que es compon com un exercici d’estratègia i concentració. Organitzat pel casal d’avis de Sant Esteve.
- Lloc: Pistes de Petanca-Parc de les Cabres de Sant Esteve d’en Bas
- Horari: Dilluns a divendres: 16h / Dissabtes i diumenges:10h
Taller de patchwork
El patchwork és una tècnica de confecció amb la qual s’elaboren peces tèxtils mitjançant la unió de retalls o peces de tela. Organitzat pel casal d’avis de Sant Esteve.
- Lloc: Casal de Sant Esteve
- Horari: Dimarts a la tarda
EINES DIGITALS
Taller anual per a poder oferir als veïns i veïnes la possibilitat de millorar l’ús de les TIC, aprendre qüestions útils pel dia a dia i/o aprendre qüestions útils per defensar-se en el món digital. Els tallers es realitzaran a Sant Privat i a Sant Esteve d’en Bas de 16h a 17:30h i de 18:00h a 19:30h un dijous cada quinze dies. Organitzat per l’Ajuntament de la Vall d’en Bas.
- Lloc: Local Social de Sant Privat i Sala Annexa del pavelló.
- Horari: Dijous, de 16:00h a 17:30h i de 18h a 19:30h.
Data d’inici: 3 d’octubre del 2024
Excursions amb autocar d’un dia
Organitza: Casal d’avis de Sant Privat i Sant Esteve d’en Bas
Excursions amb autocar de varis dies
Organitza: Casal d’avis de Sant Privat i Sant Esteve d’en Bas
Àpats col·lectius
Organitza: Casal d’avis de Sant Privat i Sant Esteve d’en Bas
Manualitats i labors
Els Tallers són l’excusa per trobar-nos i passar una bona estona entre totes. Farem labors, repassarem coses… Organitza: Casal de la Gent Gran de Sant Esteve d’en Bas.
Horaris per concretar
A més a més, podeu participar del grup de passejades saludables o del grup de suport al dol. Per participar d’aquestes activitats, us heu de dirigir al CAP de Sant Esteve d’en Bas.
TELÈFONS D’INTERÈS
Casal d’avis de Sant Privat d’en Bas: 972 69 32 02
Casal d’avis de Sant Esteve d’en Bas: 972 69 07 34
Àrea Bàsica de Salut de La Vall d’en Bas – 972 69 3 02
Ajuntament de la Vall d’en Bas: 972 69 02 25
Amb el suport de DIPSALUT
